YÜZ YIKANIRKEN
Mide, bağırsaklar, safra kesesi, idrar yolları, sinir sistemi ve üreme organları.

KOLLAR YIKANIRKEN
bağırsakları, kalp , akciğerlerde, üreme organları, idrar yolları ve kan dolaşımı uyarılır

KULAKLAR YIKANIRKEN
Yaklaşık 100 BAN ın yer aldığı ve hemen hemen bütün organlarla bağlantılı olan bir komuta merkezidir. Kulak mesh edilirken bütün organlar uyarılmış olur.

AYAKLAR YIKANIRKEN
Hormon dengesini sağlayan ,büyüme ve üremeyi kontrol altında tutan hipofiz , böbrekler ve hemen hemen bütün organların faaliyetini etkileyen BAN uyarılır.

Abdest te akupunktur noktaları nın uyarılmasıyla vücutta enerji ve kan dolaşımı kolaylaşır, vücudun direnci artar, bağışıklık sistemi güçlenir. Ateş yükselince soğuk suyla abdest almak ateş bir buçuk 2 derece düşürür.

Abdest
tansiyonu düşürür.
Abdest başağrısı nı hafifletir.

Uyuklamayi giderir, yorgunluğu ve öfkeyi giderir .
Soğuk su kullanmak abdestin ve guslün faydalarını arttırır.

Ancak akciğer ve karaciğer hastası olanlar ağır ameliyat geçirenler yaşlılar ve ishal olanlarda ılık su kullanmak daha iyidir.